Stundenplan Kursangebote / Pluspunkt
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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| 9:10 - 10:10 Uhr Präv. Herz-Kreisl. (Kurs 129) Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 8:15 - 9:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 107) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 8:30 - 9:30 Uhr Wirbelsäulengym./ Rückenschu. Sen. (Kurs 112) Waldeckhalle (WHFEG) Astrid Schneider | 8:15 - 9:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 109) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 9:15 - 10:15 Uhr Fit & Gesund (Kurs 134) Waldeckhalle (WHFEG) A. Stegmiller, B. Esswein-Bläsche | 9:30 - 10:30 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 185) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu |
| 10:10 - 11:10 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 8:30 - 9:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Alice Stegmiller | 8:30 - 9:30 Uhr Rückentraining/ Bew. statt Schon. (Kurs 131) Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 9:15 - 10:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 110) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 9:30 - 10:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Alice Stegmiller | |
| 9:15 - 10:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 108) Waldeckhalle (WHFEG) Doris Weiler | 9:30 - 10:30 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 183) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | 10:30 - 11:30 Uhr Pilates (Kurs 145) Waldeckhalle (WHFEG) A. Stegmiller, B. Eßwein-Bläsche | |||
| 17:30 - 18:30 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 102) Waldeckhalle (WHFOG) Karin Bassler | 17 - 18 Uhr Pilates (Kurs 137) Waldeckhalle (WHFEG) Andrea Stegmiller | 15:15 - 16:15 Uhr Seniorengymnastik (Kurs 034) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 10:15 - 11:15 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 18 - 19 Uhr Pilates (Kurs 146) Waldeckhalle (WHFOG) Barbara Esswein-Bläsche | |
| 18 - 19 Uhr Zumba (Kurs XXX) Waldeckhalle (WHFOG) Yirca Morejon-Montes | 18 - 19 Uhr Wirbelsäulengym./ Rückenschu. Sen. (Kurs 103) Waldeckhalle (WHFEG) Andrea Stegmiller | 15:45 - 16:45 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 104) Waldeckhalle (WHFOG) Karin Bassler | 10:30 - 11 30 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 184) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | Winter 18 Uhr Sommer 18:30 Uhr Nordic Walking (Kurs 106) Treffpunkt: Waldeckhalle (WH) G.Ganther-Bauer !! Voranmeldung | |
| 19 - 20 Uhr Power Dumbell (Kurs 157) Waldeckhalle (WHFOG) Daniela Graf | 18 - 19 Uhr Rückentraining/ Bew. statt Schon. (Kurs 122) Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 16:30 - 17:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 18 - 19 Uhr: Ganzkörperkräftigung (Kurs 140) Waldeckhalle (WHFOG) Rita Sczuka | ||
| 19 - 20 Uhr Pilates für Einsteiger (Kurs 148) Schillerschule (SCHIH) Barbara Eßwein-Bläsche | 19 - 20 Uhr Zumba (Kurs 121) Waldeckhalle (WHFOG) Yirca Morejon-Montes | 16:45 - 18 Uhr Yoga (Kurs 190) Waldeckschule Aula Süd (WSCHAS) Ilona Osswald | 19 - 20 Uhr Wirbelsäulengym./ Rückenschu. Sen. (Kurs 114) Waldeckhalle (WHFEG) Astrid Schneider | ||
| 20 - 21 Uhr TôsôX (Kurs 156) Waldeckhalle (WHFOG) Daniela Graf | 17 - 18 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 105) Waldeckhalle (WHFOG) Karin Bassler | 19 - 20 Uhr Fit & Gesund (Kurs 133) Waldeckhalle (WHFOG) Andrea Stegmiller | |||
| 20 - 21 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Veronica Schmucker | 17:30 - 18:30 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Bew. statt Schon. (Kurs 125) Waldeckhalle (WHFEG) Vladimir Vatelmann | 20 - 21 Uhr TôsôX (Kurs 153) Waldeckhalle (WHFOG) Carmen Born | |||
| 20:15 - 21:15 Uhr Pilates (Kurs 144) Schillerschule (SCHIH) Barbara Eßwein-Bläsche | 18 - 19 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 181) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | ||||
| 18:00 - 19:10 Uhr Yoga - Anfängerkurs (Kurs 191) Waldeckschule Aula Süd (WSCHAS) Ilona Osswald | |||||
| 18:30 - 19:30 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Bew. statt Schon. (Kurs 115) Waldeckhalle (WHFEG) Vladimir Vatelmann | |||||
| 19:30 - 20:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFEG) Vladimir Vatelmann | |||||
| 19 - 20 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 182) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | |||||
| 20 - 21 Uhr Power Dumbell (Kurs 154) Waldeckhalle (WHFOG) Daniela Graf |
