Stundenplan Kursangebote / Pluspunkt
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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| 9:10 - 10:10 Uhr Fit & Gesund (Kurs 129) Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 8:15 - 9:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 107) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 8:30 - 9:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Kurs 112) Waldeckhalle (WHFEG) Astrid Schneider | 8:15 - 9:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 109) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 9:15 - 10:15 Uhr Fit & Gesund (Kurs 134) Waldeckhalle (WHFEG) A. Stegmiller, B. Esswein-Bläsche | 9:30 - 10:30 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 185) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu |
| 10:10 - 11:10 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 8:30 - 9:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Alice Stegmiller | 8:30 - 9:30 Uhr Fit & Gesund (Kurs 131) Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 9:15 - 10:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 110) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 9:30 - 10:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Alice Stegmiller | |
| 9:15 - 10:15 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 108) Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 9:30 - 10:30 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 183) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | 10:30 - 11:30 Uhr Pilates (Kurs 145) Waldeckhalle (WHFEG) A. Stegmiller, B. Eßwein-Bläsche | |||
| 10:15 - 11:15 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | |||||
| 10:30 - 11 30 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 184) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | |||||
| 13:15 - 14:15 Uhr Beckenbodentraining-Anfänger (Kurs 200) Waldeckhalle (WHFOG) Isolde Hepp-Schwarz | |||||
| 14:30 - 15:30 Uhr Beckenbodentraining-Fortgeschrittene (Kurs 201) Waldeckhalle (WHFOG) Isolde Hepp-Schwarz | |||||
| 17:30 - 18:30 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 102) Waldeckhalle (WHFOG) Karin Bassler | 17 - 18 Uhr Pilates (Kurs 137) Waldeckhalle (WHFEG) Andrea Stegmiller | 15:45 - 16:45 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 104) Waldeckhalle (WHFOG) Karin Bassler | 18 - 19 Uhr: Ganzkörperkräftigung (Kurs 140) Waldeckhalle (WHFOG) Rita Sczuka | 18 - 19 Uhr Pilates (Kurs 146) Waldeckhalle (WHFOG) Barbara Esswein-Bläsche | |
| 19 - 20 Uhr Power Dumbell (Kurs 157) Waldeckhalle (WHFOG) Daniela Graf | 18 - 19 Uhr Rückentraining/ Bew. statt Schon. (Kurs 122) Waldeckhalle (WHFOG) Petra Winkel | 16:30 - 17:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFEG) Alice Stegmiller | 19 - 20 Uhr Fit & Gesund (Kurs 133) Waldeckhalle (WHFOG) Andrea Stegmiller | Winter 18 Uhr Sommer 18:30 Uhr Nordic Walking (Kurs 106) Treffpunkt: Waldeckhalle (WH) G.Ganther-Bauer !! Voranmeldung | |
| 19 - 20 Uhr Pilates für Einsteiger (Kurs 148) Schillerschule (SCHIH) Barbara Eßwein-Bläsche | 18 - 19 Uhr Wirbelsäulengym./ Rückenschu. Sen. (Kurs 103) Waldeckhalle (WHFEG) Andrea Stegmiller | 16:45 - 18 Uhr Yoga (Kurs 190) Waldeckschule Aula Süd (WSCHAS) Ilona Osswald | 19 - 20 Uhr Wirbelsäulengym./ Rückenschu. Sen. (Kurs 114) Waldeckhalle (WHFEG) Astrid Schneider | ||
| 19 - 20 Uhr Sitzball-Kurs (Kurs 37) Ekkehardschule (EKH) | 19 - 20 Uhr Zumba (Kurs 121) Waldeckhalle (WHFOG) Yirca Morejon-Montes | 17 - 18 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Rückenschu. Sen. (Kurs 105) Waldeckhalle (WHFOG) Karin Bassler | 20 - 21 Uhr TôsôX (Kurs 153) Waldeckhalle (WHFOG) Daniela Graf | ||
| 20 - 21 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFOG) Veronica Schmucker | 17:30 - 18:30 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Bew. statt Schon. (Kurs 125) Waldeckhalle (WHFEG) Vladimir Vatelmann | ||||
| 20 - 21 Uhr TôsôX (Kurs 156) Waldeckhalle (WHFOG) Daniela Graf | 17:30 - 18:30 Uhr Parkinson (Kurs 92) Münchried-Sporthalle (MRH) Ilona Mayer | ||||
| 20:15 - 21:15 Uhr Pilates (Kurs 144) Schillerschule (SCHIH) Barbara Eßwein-Bläsche | 18 - 19 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 181) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | ||||
| 18:00 - 19:10 Uhr Yoga - Anfängerkurs (Kurs 191) Waldeckschule Aula Süd (WSCHAS) Ilona Osswald | |||||
| 18:30 - 19:30 Uhr Ganzkörperkräftigung/ Bew. statt Schon. (Kurs 115) Waldeckhalle (WHFEG) Vladimir Vatelmann | |||||
| 18:30 - 19:30 Uhr Herzsportgruppe Münchried-Sporthalle (MRH) (Kurs 86 -S. Schuhmacher) (Kurs 87 -K. Günter) (Kurs 88 -A. Herrmann) (Kurs 94 -V. Schöne-Ebert) | |||||
| 19:30 - 20:30 Uhr Reha-Sport Waldeckhalle (WHFEG) Vladimir Vatelmann | |||||
| 19:30 - 20:30 Uhr Herzsportgruppe Münchried-Sporthalle (MRH) (Kurs 90 -C. Bullinger) (Kurs 91 -I. Mayer) (Kurs 93 -G. Fels) | |||||
| 19 - 20 Uhr Qi Gong / Tai Chi (Kurs 182) Waldeckhalle (WHFOG) Ke Liu | |||||
| 20 - 21 Uhr Power Dumbell (Kurs 154) Waldeckhalle (WHFOG) Daniela Graf |
