Archive for the ‘GYMWELT’ Category

Energiekick für das Gehirn

24.Okt 2014 Keine Kommentare

Nordic Walking für Menschen im Alter Seit Jahren begeistert die Ausdauersportart Nordic Walking  nicht nur jüngere, sondern auch ältere Menschen und die Beliebtheit gerade in dieser Altersgruppe nimmt ständig zu. Insbesondere Menschen mit leichter Gehbehinderung oder mit Demenz profitieren von den vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen dieser Sportart. Denn neben der Möglichkeit, während des Walkens in der freien Natur neue Kontakte zu knüpfen, ist Nordic Walking ein effektives Herz-Kreislauftraining, beugt der altersbedingten Osteoporose vor, stärkt die Muskeln und unterstützt dabei gleichzeitig den

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Neue Kraft durch Reha-Sport

23.Okt 2014 Keine Kommentare

Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit oder mit drohender Behinderung sowie chronisch Kranken ein. Er verbessert die Bewegungsfähigkeit, kann den Verlauf von Krankheiten positiv beeinflussen und die Gesundheit durch langfristiges, selbständiges und eigenverantwortliches Bewegungstraining nachhaltig stärken. So besteht für die betroffenen Menschen die Möglichkeit, auf Dauer in die Gesellschaft und das Arbeitsleben eingegliedert zu werden.

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