Die Kurse werden für Anfänger und für
Fortgeschrittene angeboten. Das Programm dient einer gesunden Körperhaltung.
Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird
gezielt gekräftigt, um Bandscheibenschäden vorzubeugen. Atemübungen
werden
mit sanften Dehnungen verbunden, die die Muskulatur lockern und zur
allgemeinen Entspannung führen.
Zusatzbeitrag für 10 Stunden € 50,-
Kurzzeitmitglieder: € 20,-
HERZLICH
WILLKOMMEN AUF 
